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饮食误区——价格高营养就好?

2024-03-01 15:19:52来源:未知浏览:93 次

  有人认为,饮食养好多吃鸡、误区鸭、价格鱼、高营肉等高档食品就是饮食养好有营养,而且食品的误区价格越高,营养也就越好。价格其实,高营有些食品的饮食养好价格便宜,但营养价值却较高。误区比如胡萝卜的价格价格比冬笋便宜得多,而胡萝卜的高营营养价值却比冬笋高得多。又如,饮食养好莴苣只吃茎不吃叶,误区其实叶子的价格营养价值要比茎高得多,只要采用适宜烹调方式,叶子仍可制成美味的菜肴。

文章来源:北京娱乐信报

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